Essa música elimina sua ansiedade, afirmam neurologistas.


Canção criada por músicos e terapeutas do som reduz ansiedade em até 65%.

Não é novidade o fato de que determinados estilos de música têm o poder de ajudar a relaxar a mente e diminuir o estresse diário. Entretanto, gostos e estilos musicais à parte, existem elementos rítmicos e harmônicos, além de determinadas propriedades do som, que, se combinados, podem reduzir drasticamente a ansiedade.

Neurologistas britânicos conduziram um estudo para elencar as 10 músicas mais relaxantes. Os participantes precisavam escutar as músicas enquanto tentavam resolver quebra-cabeças da maneira mais rápida possível. Sensores foram colocados pelo corpo para medir a ansiedade durante o teste.

De acordo com o neurologista David Lewis-Hodgson, do Mindlab International, que liderou a equipe de pesquisadores, a música que mais ajudou os participantes a relaxarem durante a execução das tarefas foi "Weigthless", do grupo Marconi Union. A música foi criada por músicos e terapeutas do som com o propósito de eliminar o máximo possível de ansiedade. Confira abaixo o vídeo oficial – existem versões de 10 horas contínuas da música no YouTube.

A harmonia, ritmo e as linhas de graves de Weighless são capazes de reduzir os batimentos cardíacos do ouvinte, diminuir a pressão arterial e baixar os níveis de cortisol – o hormônio do estresse – no sangue. Ao escutar a música, os voluntários apresentaram uma redução de 65% na ansiedade e 35% nas taxas metabólicas. Lewis-Hodgson afirma que a música é tão eficaz que deve ser evitada em situações que exigem atenção. "Eu recomendo que ninguém dirija ouvindo a canção, porque pode levar a uma situação perigosa", afirmou.

Curta o som e aproveite seu dia de trabalho!

Fonte: administradores.com


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